Si vous ne dormez pas assez, vos taux de leptine vont baisser et votre corps passera en mode économie d’énergie. Perdre du poids est alors pratiquement not possible. Je fais une boisson de jus de citron avec des morceaux de gingembre avec un litre d’eau que je mets au frigo le soir, et je le bois le lendemain toute la journée. Lorsque